1. Mengandung dengan Tenang: Persediaan Fizikal, Mental & Spiritual Ibu

Kehamilan bukan sekadar bawa perut — ia tentang menjaga dua nyawa serentak.
Dalam sesi ini, ibu akan faham:

• Pemakanan ibu hamil dan kesannya kepada kesihatan ibu & tumbesaran bayi

• Komplikasi kehamilan seperti IUGR, leaking, GBS, GDM & placenta previa – apa yang ibu perlu tahu, bukan untuk takut

• Kebimbangan & anxiety semasa hamil serta kaitannya dengan kedudukan bayi (malpresentation)

• Kekuatan doa, ketenangan jiwa & mindset ibu dalam menyokong kehamilan yang sihat

2. Hak Ibu Mengandung & Bersalin: Apa Yang Ramai Tak Pernah Diberitahu

Ramai ibu lalui kehamilan tanpa tahu bahawa mereka sebenarnya ada hak.
Sesi ini akan membuka mata ibu tentang:

• Hak ibu hamil semasa check-up klinik & hospital

• Apa yang sepatutnya ibu tahu dan boleh tanya semasa pemeriksaan mengandung

• Informed consent — hak ibu untuk faham sebelum setuju

• Peranan ibu dalam membuat keputusan demi diri dan bayi

3. Pain vs Suffering: Memahami Sakit Bersalin Sebelum Ia Berlaku

Sakit bersalin itu normal — tetapi trauma bukan keperluan.
Dalam sesi ini, ibu akan belajar:

• Bezakan sakit normal dan suffering akibat ketidaksediaan

• Peranan hormon dalam proses kelahiran

• Kenapa persediaan sejak mengandung boleh mengubah pengalaman bersalin sepenuhnya

4. Peranan Suami Sejak Mengandung: Bukan Tunggu Hari Bersalin Sahaja

Pengalaman bersalin ibu sangat dipengaruhi oleh sokongan pasangan.
Sesi ini memberi pendedahan tentang:

• Sokongan emosi & praktikal suami sepanjang kehamilan

• Komunikasi pasangan yang sihat semasa fasa mengandung

• Kesan kehadiran & sokongan suami terhadap pengalaman bersalin ibu

5. Vaksin & Intervensi Awal Bayi: Apa Yang Ibu Bapa Perlu Faham

Keputusan awal selepas kelahiran sangat penting.
Sesi ini akan membincangkan:

• Penerangan jelas tentang Vaksin Hepatitis B & BCG

• Kepentingan dan fungsi Vitamin K

• Membantu ibu bapa membuat keputusan dengan ilmu, bukan ketakutan